№4. Косметический уход за дряблой кожей после похудения

Клетки кожи от этого становятся более упругими и эластичными. Если «да» можно ответить на все вопросы, то тип кожи жирный, если только на 4–5 — смешанный. Если вы хотите убрать обвисшую кожу после похудения, действуйте последовательно и в комплексе. Для восстановления упругости растянутой после похудения кожи вам предложат, в первую очередь, пилинг, массаж и обертывание.


Чаще всего женщины с этой проблемой сталкиваются после экстремального похудения, голодания или сильного ограничения в еде. Следовательно, килограммы сброшены быстро, а кожа за ними просто не успела. Когда набираются лишние килограммы, увеличиваются объемы тела и кожа растягивается.

Тогда кожа успевает подтягиваться. Но если вы «сидели» на строгой диете и сбрасывали большой вес быстро, то растянутая кожа после похудения неизбежна. Необходимо включить в рацион продукты, способствующие эластичности и упругости кожи, чтобы она быстрее приходила в норму. Питание должно быть сбалансированным.

Животные белки содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах и твороге. Если вы хотите иметь красивую, подтянутую кожу без целлюлита, навсегда откажитесь от маргарина и продуктов, содержащих самые вредные и «страшные» транс-жиры! Он поможет сделать вашу кожу упругой. Помните, если ваши клетки не будут испытывать недостатка воды, то и кожа быстрее восстановится.

Спорт – самое лучшее средство от дряблости кожи! Упражнения поддерживают в тонусе мышцы и кожу, они способствуют приливу крови к проблемным участкам. Также физические нагрузки обеспечивают рост капиллярных сосудов в коже, обогащают ее кислородом и питательными веществами.

Помните, любая физическая нагрузка полезна для борьбы с обвисшей кожей ягодиц, живота, рук, ног и других частей тела, главное – постоянство! Теперь давайте посмотрим, как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях при помощи косметических средств и простых процедур, которые вы сможете совершать самостоятельно.

Все эти манипуляции обеспечивают приток крови к коже, тем самым насыщая ее питательными веществами и кислородом. Принимая душ, чередуйте купание в горячей и холодной воде. Направляйте струю душа на проблемные участки кожи. Используйте жесткую мочалку, это дает эффект массажа.

Они хорошо отшелушивают омертвевшую кожу и стимулируют обновление клеток кожного покрова. Обертывание – популярный метод борьбы с обвисшей кожей. Его можно сделать и дома. В продаже есть уже готовые косметические средства, остается только следовать инструкции по применению.

Для дряблой кожи ягодиц, живота и внутренней стороны бедер прекрасно подойдет состав с красным перцем. А растянутая кожа лица нуждается в более щадящих масках, например из смеси белой глины, оливкового масла, с добавлением растительных экстрактов.

Что еще поможет вашей коже быстрее обрести упругость? Мы рассказали вам о самых простых методах, которые помогут подтянуть кожу в домашних условиях. Тонус кожи могут восстановить не только многочисленные салонные процедуры, но и обычные силовые тренировки.

Лучшая нагрузка для не слишком упругой кожи – настоящая атлетическая гимнастика. Лидером в списке подтягивающих кожу процедур по праву являются водорослевые обертывания. Они помогают насытить кожу коллагеном, что позволяет вызвать ее механическое сокращение.

Почетный «номер два» для подтяжки кожи на животе после похудения – салонный ручной или вакуумный массаж. Вместе с кровью приходят питательные вещества, и кожа быстрее регенерирует, становясь более упругой. Иногда они только усугубляют состояние кожи. С их помощью убрать лишнюю кожу на животе после похудения невозможно. Для любительниц высокой кухни. Кажется, причем тут еда? Многие могут сказать, что, если обвисла кожа после похудания, то ее диетами не убрать.

№4. Косметический уход за дряблой кожей после похудения

Это для подтяжки кожи. Можно попробовать гидромассаж, он заодно целлюлит размягчает. Красоту лица и тела во многом определяет состояние кожи. Здоровая, гладкая, упругая кожа — мечта каждой женщины. Кожа является наружным защитным покровом тела человека и имеет сложное строение. Можно выделить три основных слоя кожи, каждый из которых также состоит из нескольких слоев — это эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка.

Современная индустрия красоты предлагает тысячу и один способ подтяжки обвисшей кожи после похудения. Эффективнее всего подтянуть кожу после похудения можно при помощи правильно организованного питания.

Похожее: