Откуда синяк

Ломкие капилляры — также достаточно частая причина появления на ногах синяков. Чтобы вылечить синяки на ногах, потребуется много времени. В чем же проблема, и почему появляются синяки на ногах? Многих это очень интересует, а значит, в этом необходимо разобраться.


Конечно же, возникает вопрос о том, почему появляются синяки, если нигде не ударялась и не падала. Обычно синяки появляются на ногах после случайного падения, например, в гололед или просто на скользкой дорожке.

При недостатке витамина С, сосуды становятся хрупкими, а самые мелкие из них — капилляры, могут лопаться, создавая маленькие кровоизлияния под кожей — это и есть те самые синяки. Если кровь испытывает недостаток в этом витамине, могут также возникнуть внутренние и подкожные кровотечения — это тоже может быть причиной необъяснимых синяков ниоткуда.

Недостача витаминов в организме чаще всего возникает весной, после долгой зимы организм истощен, поэтому и возникает эта болезнь. При этих болезнях наблюдается дефицит в крови тромбоцитов, которые помогают закрывать повреждение сосудов — это тоже причина возникновения синюшных пятен и даже гематом. Возможно, синяки — это начало данной болезни, звоночек от организма, который хочет сказать о том, что пора начинать больше двигаться.

Подъем пешком — это не только зарядка для ног, но и для сердечно-сосудистой системы. Нанеся увлажняющий крем, массаж нужно начинать от пальчиков ног, постепенно доходя до пятки. Затем поднимаясь выше к голени, и именно ей нужно уделить максимум внимания. Иногда синяки, которые появились, казалось бы, ниоткуда, могут превратиться в гематому — это еще более неприятное явление. Первый рецепт, который доступен в приготовлении и применении каждому.

Его размешивают до густоты сметаны и наносят на полчаса на пораженный синяком участок кожи. Через один — три дня можно увидеть результаты его воздействия. Четвертый рецепт помогает снять синяки на ногах быстро — это сочетание спиртовой настойки прополиса и касторового масла. Из этого состава и делают компресс.

Поэтому, чтобы даже предпосылки такой беды не появились, нужно проводить профилактику по укреплению сосудов — это, в первую очередь, питание, обогащенное минералами и витаминами. А заодно и городским транспортом, насколько это возможно. Аккуратно, мягко и обязательно с применением увлажняющего крема, чтобы не наделать новых синяков.

Не следует горбиться, напрягать плечи и скрещивать ноги. Все это создает препятствия для кровотока. Поставить ноги на пол и, приподняв пятки, встать на цыпочки. Их с успехом заменят изделия из компрессионного трикотажа, в которых все продумано и точно рассчитано. В области лодыжки они туго облегают ногу, а по мере продвижения вверх обхват постепенно ослабевает.

По возможности не нагружайте плечи. Ноги не скрещивайте. Сидя на стуле. Ноги вместе и прижаты друг к другу. Последовательно поднимайте ноги на носки и опускайте пятки на пол. Дыхание свободное. Холод, конечно, полностью не избавит от синяка, но во всяком случае сделает его более маленьким, не контрастным и менее заметным. При частом появлении синяков на ногах, женщине следует обратить внимание на то, есть ли помимо них у нее наличие сосудистых звездочек и узелков.

Обратите внимание на свои синяки. Кровоточивость — это склонность к повторным кровотечениям, то есть синяки, гематомы, кровоизлияния разного вида появляются легко, даже при небольших травмах или спонтанно. В этом случае на коже или слизистых появляются так называемые петехии и экхимозы — кровяные пятна разного размера, от самых маленьких до достаточно больших.

Название говорит за себя: при этом типе одновременно с петехиями и синяками развиваются и гематомы, но уже не такие большие. При наследственных формах тромбоцитопатий чаще имеют место синяки. Вследствие этих процессов поражаются сосуды кожи и внутренних органов.

После удара об какой-то твердый предмет коленом или лодыжкой, тоже могут возникнуть синяки, и они понятны. Если человек мало-мальски подкован в строении организма, логически поразмыслив, может догадаться, что дело может быть в болезни сосудов. В крови человека присутствует витамин К, он необходим для ее нормальной свертываемости.

Далее можно рассмотреть генетические заболевание крови, такие, как гемофилия, тромбоцитопения и другие. Они поддерживают сосуды организма в надлежащем виде, делают их эластичными и крепкими. Бесплатный спортзал — это лестница подъезда, нужно забыть про лифт, и каждый день подниматься домой только по лестнице.

Заболевания крови — это достаточно редкая причина появления синяков на ногах, однако ей стоит уделить должное внимание. Причиной появления синяков или синюшных пятен на ногах может стать асфиксия, переохлаждение тканей и даже сепсис. Учтя все советы, данные в статье, можно не только избежать синяков, но и вылечить их причину. Не редкость синяки на ногах и у людей с нехваткой в составе крови таких элементов, как кобальт, селен и кальций.

Похожее: