Продолжительность сна младенцев связана с уровнем образования матери и предродовой депрессией

Трёхмесячным детям рекомендовано спать в среднем 14-17 часов в день.

Согласно исследованию, в котором учёные проанализировали данные о канадских семьях, ребёнок меньше спит в трёхмесячном возрасте, если у его матери нет высшего образования, она испытывала депрессию во время беременности или у неё было вынужденное родоразрешение посредством кесарева сечения.

Исследование, в котором изучались связи между уровнем образования матери, предродовой депрессией, способом родоразрешения и продолжительностью сна ребёнка, опубликовано в Sleep Medicine.

Учёные выяснили, что младенцы, рождённые матерями без высшего образования, спали примерно 13,94 часов в день — на 23 минуты меньше, чем у матерей с университетским дипломом. Это меньше, чем рекомендовано National Sleep Foundation (Американским Национальным Фондом по проблемам сна): желательно, чтобы в возрасте трёх месяцев ребёнок спал в среднем 14—17 часов.

Исследователи проанализировали данные 619 младенцев и их матерей, участвовавших в широком исследовании по сбору разнообразной информации о здоровье, образе жизни, генетике детей от рождения до подросткового возраста и их семей.

«Сон влияет на рост ребёнка, его эмоциональное и умственное развитие, и это наиболее общая для всех родителей проблема, — говорит Пиуш Мандхан (Piush Mandhane), один из авторов исследования, профессор педиатрии в Альбертском университете (University of Alberta). — Ранее исследования связывали социоэкономический статус матери, включая образование, с меньшей продолжительностью сна у младенцев, но не понимали, какие факторы задействованы при этом. Наше исследование выявило, что 30% влияния образования матери на продолжительность младенческого сна опосредовано предродовой депрессией, а также типом родоразрешения».

В частности, исследователи выявили, что матери без высшего образования имеют более высокий риск появления симптомов депрессии, как в предродовой, так и послеродовой периоды, по сравнению с женщинами с университетским образованием.

Согласно одному из авторов, Аните Козырски (Anita Kozyrskyj), есть несколько возможных объяснений связи материнской депрессии и младенческого сна. «У матерей в стрессе, скорее всего, будут проблемы со сном во время беременности, они могут передаться плоду через циркадные ритмы матери и уровень её мелатонина», — говорит она. — Материнская депрессия и вынужденное кесарево сечение ведут к повышенному уровню свободного кортизола, который, в свою очередь, может стать причиной стрессового ответа у младенцев и оказывает негативное влияние на их сон».

Более того, исследователи выяснили, что метод родоразрешения независимо от этого позволяет предсказать продолжительность детского сна. У младенцев, которые родились от срочного кесарева сечения, сон примерно на час в день меньше, чем у младенцев, рождённых посредством вагинальных родов.

«Это интересно, поскольку мы не выявили связи между более коротким сном ребёнка и запланированным кесаревым сечением или вагинальными родами», — прокомментировала Бриттани Матенчук (Brittany Matenchuk), ведущий автор исследования.

«Мы остаёмся на ранней стадии объяснения, что лежит в основе этого биологического механизма, но наше исследование утверждает, что предродовая депрессия и способ родов — то, на что надо обращать внимание профессионалам, задача которых — забота о здоровье».

Группа учёных подчёркивает, что предыдущие исследования говорят об огромном влиянии сна на эмоциональное и поведенческое развитие младенцев. Он может влиять на их когнитивные функции в дальнейшей жизни.

«Мы должны поддерживать матерей ещё до того, как ребёнок рождён, — добавляет Мандхан. — И если мы можем начать содействие распространению здорового сна как можно раньше, начиная с трёхмесячного возраста, я думаю, это будет более благоприятно для всей семьи».

Источник: 22century.ru

Добавить комментарий